今回の記事では、メンタリストとして有名なDaiGoさんに学ぶ『カラーバス効果』について考えていきたいと思います。

あまり聞き慣れない言葉かと思いますが、多くの方がこれを実感することは多いと思いますし、仕事や恋愛にも生かしていくことのできる大切な法則です。

カラーバス効果とは?

カラーバス効果とは、英語にすると”color bath effect”となり、日本語に訳すと”色を浴びる”という意味になります。

元々は色の認知に関した効果のことで、例えばある画像の中から『赤いものをたくさん見つけてください』と言われると、自然と赤いものがたくさん目に入ってくる。といったようなことです。

これは色だけでなく普段の生活でもよくあることで、お腹が空くとレストランばかりが目に入ってきたり、欲しいバックがあるとそれを持つ人を街でよく見かけたりしますよね。

人間は意識したものが目に入ってくるということを示したものが、このカラーバス効果です。

あなたが見えているものはあなたが意識していることだけ。と言い換えることもできるのです。

DaiGoさんも著書で使っていた

メンタリスト・DaiGoさんは、2016年の4月に『メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉』を出版しました。

この本は、DaiGoさんがTwitterで過去に呟いた言葉の中から特に反響の大きかったものを厳選し、一冊の本にまとめたものです。

この本を作成するにあたり、DaiGoさんはこのカラーバス効果を取り入れました。

それはこの本の紹介の部分で、『前から読むな』と言っていること。

なんとなくパラパラと読んでいる時に、たまたま手が止まったところがあなたに必要な言葉です。ということを読者に伝えることにより、読者は自分が必要としている言葉を自然と探すようになります。

ただ前から順に読んでいるだけでは自分に響く言葉は見つからないかもしれませんが、自分で探す意識を持つことにより、それを見つけた時にDaiGoさんの言葉がより深みを増すのではないでしょうか。

歩くのが疲れたらタクシーがよく目につくように、心が弱った時にそれを救ってくれるような素晴らしい言葉に出会わせてくれる、そんなカラーバス効果を取り入れた本になっているんですね。

カラーバス効果を仕事や恋愛に生かすには

カラーバス効果 仕事 恋愛

仕事にはどう生かす?

カラーバス効果を仕事に生かすには、まずは目的をしっかりと掲げることです。

ゴールがぼんやりとしていたら、そこに行き着くための手段や行動が明確になりません。

なんとなくの行動を続けてしまい、無駄な時間と労力を費やすことになってしまうでしょう。

スティーブ・ジョブズは毎朝鏡に向かい、
『もしも今日が人生最後の日だとしたら、今日やろうとしていることを自分は本当にやるだろうか』
と、問いかけていたそうです。

本当に得たい結果のためにやるべきことをやる。

その得たいものが明確になっていれば、カラーバス効果によってそのための手段や方法がどんどんと浮かんできます。

そしてその行動を繰り返すことでそれはあなたの習慣となり、得たい結果に必要のない行動はあなたの視界からどんどんと少なくなっていく。

『今日一日で黄色い車を何台見ましたか?』

と聞かれてもすぐに答えられないのは、黄色い車を見ようとして日常を過ごしていないから。

もしも一日の始まりに『今日見た黄色い車の数を数えてください』と言われていたのなら、黄色い車にフォーカスしてその日を過ごすと思います。

このように、得ようとしている結果がはっきりしていなければ、その過程もかなりかなり曖昧になってしまうということです。

カラーバス効果で得たい結果にフォーカスする。これは目標達成のためには必要不可欠です。

恋愛に生かすには?

もしもあなたが好きな人に振り向いてもらいたいと思ったら、まずはどうするでしょうか?

自分が思う良い性格になろうと努力する?

自分好みのプランでデートに誘う?

自分の良いところばかりをアピールしまくる?

もちろんこれでは自分よがりすぎて、相手が振り向いてくれるとは思えませんね。

そうではなく、その人がどんな人なのかを理解したり、どんなことに興味があるのかを知ろうとすることが必要なのではないでしょうか。

そこに意識を向けると、カラーバス効果によってどんどんとアイデアが浮かんでくるはずです。

不潔な人が好きな人はいないからまずは清潔さに気をつけようとか、そのために美容にもっとお金をかけてみようとか、もっとファッションにも気をつけようとか、いろいろと出てくると思います。

またはその人がスイーツを食べることが好きなのがわかれば、Rettyで高評価のカフェを探してプランニングしようとか。

このように意識をそこに向けることにより、今まで見えていなかった自分の足りない部分であったり、もっと幅広い楽しみ方が見つかるかもしれません。

無意識では気づかなかったことにカラーバス効果によって気づき、それらを改善するための努力を繰り返していけば、その人に振り向いてもらえる可能性も高まるということです。

相手がいてこその恋愛ですから、まずは相手のことを知るということに意識を傾け、カラーバス効果でアイデアをたくさん抽出し、最高のプランを計画していきたいですね!

最後に

カラーバス効果 仕事 恋愛

今回はカラーバス効果について、仕事と恋愛に活かす方法を紹介してきました。

まあこれは仕事と恋愛だけではなく、どんなことにも当てはまることだと思います。

今あなたが見えている世界は、あなたの意識が作り出している世界。

そう考えることができたなら、あなたの考え方次第で世界はどうにでも変えていけるということです。

ちなみに恋愛に関してもう一つ例を挙げると、
誰か異性のことが気になり始めた途端、その人の良いところがたくさん見えてくるという経験はないでしょうか?

今までは何とも思わなかったところが、カラーバス効果によってチャームポイントに変わっていく。

そうしてさらに好意を寄せていく…。

理解していただける方も多いはずです。

人生をより良く生きていきために、まずはあなたの得たい結果や未来にフォーカスしましょう。

この世界に生きているという事実は変えることができませんが、あなたの世界の見え方はいくらでも変えていくことができます。

ぜひカラーバス効果を仕事や恋愛、さらには理想の人生のために大いに活かしていきましょう!